31.05.2025
✏️СТРЕС: пізнати, прийняти, прожити. Наша організація провела зустріч, для дорослих, під час якої говорили про те, як розпізнати стрес, що з нами відбувається у напружених ситуаціях і як дати собі підтримку. 🔹 Вивчали види стресу — щоб краще розуміти себе та свої реакції. 🔹 Практикували дихальні техніки — повертали тілу спокій і внутрішню рівновагу. 🔹 Створювали флюїд-арт —