‼️”Як впоратися з панічною атакою у дитини: поради та підтримка ?”
❓Ви неодноразово чули про ситуації, коли дитина стикається з панічною атакою. Якщо це трапилося із вами або з вашою дитиною, ось кілька корисних порад:
1️⃣ Звертайтесь особисто: Використовуйте ім’я дитини, щоб привернути її увагу.
2️⃣ Подавайте підтримку: Розпізнайте її почуття і надайте підтримку словами: “Я бачу, що ти наляканий/а, але я поруч і допоможу тобі з цим впоратися.”
3️⃣ Обійми чи ковдра як заспокоєння: Якщо дитина не проти, намагайтеся надати заспокійливий ефект обіймами або накрити ковдрою.
4️⃣ Не знецінюйте почуття: Уникайте фраз типу “Не варто так переживати”. Визнавайте почуття дитини.
5️⃣ Спокійний голос: Говоріть спокійно та рішуче, це допоможе стабілізувати ситуацію.
6️⃣ Повертайте до реальності: Допоможіть дитині повернутися до реальності, називаючи предмети навколо чи згадуючи події.
?Проєкт “Негайне гендерно-чутливе реагування на надзвичайні ситуації та захист постраждалого від конфлікту населення на сході України для збереження життя” у партнерстві з Міжнародною організацією CARE Ukraine за підтримки Європейського союзу.
#підтримка_дітей_з_аваліст #аваліст #Дитина #ПанічнаАтака #ПідтримкаДітей
CARE.Ukraine
Переглядів: 0
