Ці та не тільки інклюзивні набори вже почали отримувати заклади, які беруть участь у…
13.07.2026
Наша програма психосоціальної підтримки через творчість (HEART) триває! Творчі майстер-класи та інші мистецькі активності…
13.07.2026Мобільна команда провела групову зустріч на тему «Стрес та стресостійкість».
Під час заняття учасниці говорили про те, що таке стрес, як він впливає на наше тіло, емоції та поведінку, а також вчилися розпізнавати власні реакції на напруження. Особливу увагу приділили тому, як наше тіло сигналізує про втому та перевантаження, і чому важливо вчасно помічати ці сигнали.
Учасниці виконували практичні вправи, спрямовані на розвиток навичок саморегуляції: досліджували власні тілесні прояви стресу, опановували дихальні техніки та практики заземлення, вчилися розрізняти те, що знаходиться в зоні їхнього контролю, а що — ні.
Такі зустрічі допомагають не лише отримати нові знання та практичні інструменти, а й відчути підтримку, безпеку та єдність із людьми, які мають схожий життєвий досвід.
Разом крок за кроком зміцнюємо внутрішні ресурси та стійкість до життєвих викликів.
Проєкт «Захист та заходи у сфері охорони здоров’я для підтримки покращених результатів для переміщених осіб та інших вразливих груп населення у прифронтових районах України» реалізується ГО «Аваліст» спільно з міжнародною гуманітарною організацією CARE.Ukraine
Дніпропетровська область.
Переглядів: 0
