У межах співпраці з Укрзалізницею, а саме зі структурним підрозділом «Слов’янська дистанція колії» наша…

У межах співпраці з Укрзалізницею, а саме зі структурним підрозділом «Слов’янська дистанція колії» наша мобільна команда провела серію зустрічей, присвячених темі стресу одній із найактуальніших викликів сьогодення.

Ми говорили про те, як виникає стрес, як помічати його перші сигнали та які техніки саморегуляції допомагають залишатися стійкими навіть тоді, коли обставини змінюються щодня. Окремо зупинилися на командобудуванні та важливості створення підтримувального психологічного клімату.

Психологічні вправи допомогли учасникам відчути атмосферу довіри та краще зрозуміти власні реакції, емоції. Вони активно ділилися досвідом, обговорювали типові ситуації напруження та інструменти, які вже працюють у їхньому житті.

Зустрічі стали інформативними та корисними для всіх: учасники не лише поглибили розуміння природи стресу, а й отримали практичні інструменти для зміцнення свого психоемоційного стану.

Проєкт «Підвищення стійкості та захисту через комплексну підтримку вразливого населення на Сході України”» реалізується ГО «Аваліст» спільно з міжнародною гуманітарною організацією CARE.Ukraine за підтримки Austrian Development Cooperation.

Донецька область.

Переглядів: 0