У прифронтових громадах життя не зупиняється. Люди залишаються у своїх домівках, піклуються про рідних,…
24.03.2026
Психосоціальна підтримка на гарячій лінії. Ми дбаємо про людей у складних життєвих обставинах. У…
27.03.2026Відбулася зустріч, присвячена відновленню внутрішніх ресурсів, емоційної рівноваги та пошуку стану спокою в умовах щоденних викликів. Учасники досліджували власні джерела енергії, опановували техніки саморегуляції, релаксації та усвідомленого відновлення.
Групове заняття «Енергія спокою: пошук внутрішніх ресурсів» поєднувало практичні вправи, обговорення, а також техніки дихання й заземлення. Учасники мали можливість зосередитися на власному стані, поділитися переживаннями, отримати підтримку та знайти способи відновлення внутрішнього балансу.
Відгук однієї з учасниць передає атмосферу зустрічі:
“Це була дуже тепла і важлива зустріч. Я змогла зупинитися, краще відчути себе та зрозуміти, де знаходити сили рухатися далі. Дякую за підтримку і корисні практики!”
Такі заходи сприяють формуванню безпечного простору, розвитку навичок самопідтримки та відновленню емоційної рівноваги.
Проєкт “Гендерно-чутлива допомога в рятівному захисті для прифронтових громад у Східній Україні” реалізується ГО “Аваліст” спільно з міжнародною організацією CARE.Ukraine за підтримки Action Deutschland Hilf та співфінансується в межах гуманітарної допомоги Європейського Союзу.
Донецька область.
Переглядів: 3
