У межах співпраці зі структурним підрозділом «Слов’янська дистанція сигналізації та зв’язку» наша мобільна команда…

У межах співпраці зі структурним підрозділом «Слов’янська дистанція сигналізації та зв’язку» наша мобільна команда провела цикл психологічних зустрічей, присвячених розвитку стресостійкості, навичок самодопомоги, емоційної врівноваженості та командоутворення.

Основна увага була зосереджена на тому, як зберігати внутрішній баланс у напружених умовах, підтримувати себе під час емоційних перевантажень і не втрачати працездатність навіть у складних обставинах. Учасники опанували практичні техніки відновлення, дихальні вправи та методи короткочасного розслаблення, які допомагають швидко знижувати рівень стресу.

Через інтерактивні вправи та групові обговорення учасники вчилися розпізнавати власні емоції, ділитися переживаннями й знаходити підтримку в команді. Також увага приділялася формуванню командної взаємодії, адже взаєморозуміння і довіра всередині колективу — це потужний ресурс стресостійкості.

Такі зустрічі стали простором для щирого спілкування, нових усвідомлень і взаємної підтримки, допомагаючи учасникам не лише краще розуміти себе, а й зміцнювати психологічну стійкість у щоденному житті.

Проєкт «Підвищення стійкості та захисту через комплексну підтримку вразливого населення на Сході України”» реалізується ГО «Аваліст» спільно з міжнародною гуманітарною організацією CARE.Ukraine за підтримки Austrian Development Cooperation.

Переглядів: 0